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茶叶功效

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添加时间:2016-04-03

  ca88亚洲城,1. 将鸡蛋磕入碗中加少许盐打散;姜切薄片;葱切碎待用;生菜洗净(也可以买莴苣只留叶子用);

  生菜是叶用莴苣的俗称,属菊科莴苣属,为一年生或二年生草本作物,在欧美国家较为流行,以前在中国一般都是吃莴笋丢弃的叶子,现在中国人也慢慢喜欢上了莴苣叶了。莴苣叶中含有莴苣素,味苦,苦味浓,能增强胃液,刺激消化,增欲,并具有镇痛和的作用。

  中医认为,莴苣性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺经,具有开通、疏利、消积的作用。营养学认为,莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁,常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘,减轻局部血管的压力,可有效预防和治疗痔疮。

  有些生菜品种是专门培养出来的,几乎不含苦味,它们含水成分非常高,但是几乎毫无营养。一般来说比较苦的生菜品种含有比较高的色素和抗氧化剂量。

  因此假如想要夏季吃苦有效果,买莴苣,然后把莴苣叶和茎分开吃,留下来的莴苣叶食疗功效比单独买的生菜要好。

  土对应脾,暴食伤脾,如有腹胀、腹泻、倦怠、气短、韧带和肌肉松弛、身体水肿等症状时,就需要养脾了。

  白苣,属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物,也是欧、美国家的大众蔬菜,深受人们喜爱。白苣原产欧洲地中海沿岸,由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。白苣传入我国的历史较悠久,东南沿海,特别是大城市近郊、两广地区栽培较多,特别是种植尤为普遍。近年来,栽培面积迅速扩大,生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。

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